


19 января 2024 года на катке в парке ЛК состоялась очередная тренировка спортсменов хоккейного клуба.

Хоккей как хобби и средство снять стресс после тяжелого рабочего дня имеет множество преимуществ для физического и эмоционального благополучия:
1. Физическая активность: игра в хоккей – это интенсивная физическая нагрузка, которая помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшает выносливость и координацию движений, развивает мышцы и увеличивает общую физическую форму.

2. Улучшение настроения: игровая атмосфера хоккея, включая соревновательный характер игры и взаимодействие с командой, способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые помогают улучшить настроение и снять стресс.
Оставить сообщение: